Konjac
Gli integratori a base di konjac derivano dalla radice di Amorphophallus konjac, una pianta originaria dell'Asia ricca di glucomannano, una fibra dietetica di origine naturale. Questa categoria comprende integratori alimentari a base di konjac disponibili in formati quali capsule, polveri e prodotti sostitutivi dei pasti, ideali per gli adulti che desiderano aumentare l'apporto giornaliero di fibre come parte di una dieta varia e equilibrata.
Il glucomannano, la fibra attiva nel konjac, è ampiamente studiato e possiede dichiarazioni sanitarie autorizzate secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006. Se assunto alla dose di 1 g con ciascuno dei tre pasti principali insieme ad una quantità adeguata di acqua, il glucomannano contribuisce al mantenimento di normali livelli di colesterolo nel sangue. Inoltre, il glucomannano contribuisce al controllo del peso quando assunto alla dose di 1 g tre volte al giorno con acqua prima dei pasti, come parte di una dieta ipocalorica. Nella scelta di un integratore a base di konjac, verifichi il contenuto di glucomannano per porzione per assicurarsi che il prodotto fornisca i livelli utilizzati nella ricerca valutata dall'EFSA.
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