Elettroliti

Gli integratori di elettroliti sono formule a base di minerali progettate per aiutarvi a reintegrare i minerali essenziali — tra cui sodio, potassio, magnesio e cloruro — che vengono persi attraverso il sudore, l'esercizio fisico o le attività quotidiane. Sono particolarmente apprezzati da atleti, persone attive e da chiunque desideri supportare l'assunzione quotidiana di liquidi e minerali.

I prodotti di questa categoria sono generalmente disponibili in polvere, compresse o capsule e sono destinati a complementare una dieta equilibrata e un adeguato apporto di acqua. Quando scegliete un integratore di elettroliti, cercate formule con contenuto minerale chiaramente etichettato e indicazioni posologiche. Il magnesio, ad esempio, contribuisce al normale funzionamento muscolare e alla riduzione dell'affaticamento, mentre il potassio contribuisce al normale funzionamento muscolare e al mantenimento della normale pressione sanguigna — entrambi sono reclami salutistici autorizzati secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

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